Já começei a treinar para a minha proxima temporada onde vou ser juvenil de 1º ano! Para mim vai ser uma grande mudança , principalmente na corrida( vai ser on de vou ter que treinar mais). Neste momento não estou a 100%. Tenho um problema nos ombros e não posso fazer natação. Esta temporada o objectivo é ficar nos 15 primeiros, se estiver em execelentes condições talvez nos 10 primeiros. Espero que esta epoca me corra bem.
João aquele triatleta
1 comentário:
É isso mesmo! Como TPCs para estas férias podes fazer 20+20+15 (Abdominais, Dorsais e Flexões de Braços) todos os dias ao acordar e antes de ir para a cama... Força!
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